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RESUMEN DEL HORARIO Y ACTIVIDADES DIARIAS


Las horas que aparecen son aproximadas y pueden ser cambiadas según las necesidades.

A las 7:30 - Despertar

A las 7:50- Desayuno.

Entre las 8:30 y las 10:15 - Entrenamientos técnicos y preparación física específica según bloques (Taller de psicología en el bloque de prep física.)

A las 10:15-Descanso

Entre las 10:45 y las 12:30 - Entrenamientos técnicos y preparación física especifica según bloques (Taller de psicología en el bloque de prep física.)

Entre las 12:30 y las 13:30 - Programación partidos y Piscina

Entre las 13:30 - Ducha y prepararse para comer.

Entre las 14:30 - Comida.

Entre las 15:00 y las 17:00 - Descanso sala jugadores o Residencia

Entre las 17:00 y las 19:00 - Entrenamientos tácticos y partidos.

19:00 - Ayuda individual o Piscina

19:45 - Duchas

20:45 - Cena

21:30 - Reunión diaria

Entre las 22:00 - Actividades nocturnas o tiempo libre: teatro, cine, juegos alternativos, centro comercial,....

Entre las 23:00 y las 23:30 - Dormir.